电脑上的软件和程序被“锁住”可能指的是多种情况，比如软件被加密、程序被禁用、或者是系统层面的锁定（如账户锁定导致的无法访问软件）。针对这些不同的情况，取消锁住软件和程序的方法也会有所不同。以下是一些常见的解决方法：
一、软件被加密或限制访问
- 密码解锁：
- 如果软件被设置了密码保护，需要输入正确的密码才能解锁。
- 如果忘记了密码，可以尝试使用密码提示（如果设置了的话）或者联系软件供应商获取帮助。
- 使用解锁工具：
- 有些加密软件可能提供了解锁工具或密钥生成器，可以用来生成或恢复密码。
- 也可以考虑使用第三方软件解锁工具，但需要注意安全性和可靠性。
二、程序被禁用
- 通过任务管理器启用：
- 如果程序被禁用（如通过组策略或注册表），可以尝试通过任务管理器重新启用它。
- 打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），在“详细信息”或“进程”标签页中找到被禁用的程序，尝试结束相关进程或重新启动它。
- 修改注册表：
- 对于通过注册表禁用的程序，可以尝试修改注册表来重新启用它。但请注意，修改注册表具有风险，可能会导致系统不稳定或数据丢失。
- 在修改注册表之前，请务必备份重要数据，并谨慎操作。
三、系统层面的锁定（如账户锁定）
- 通过输入密码退出锁定模式：
- 当电脑进入锁定模式时，最常见的退出方式是通过输入密码。在锁定界面输入正确的用户密码，然后按回车键或点击“确定”按钮即可退出锁定模式。
- 使用任务管理器：
- 如果无法通过输入密码的方式退出锁定模式，可以尝试通过任务管理器来解锁。按下Ctrl+Alt+Delete组合键打开任务管理器，在“用户”选项卡中找到被锁定的用户账户并结束其会话。
- 进入安全模式：
- 如果以上方法都无法成功退出锁定模式，可以尝试进入安全模式。重启电脑并在启动时按下F8键（不同品牌和型号的电脑可能有所不同），在出现的启动菜单中选择“安全模式”或“带网络连接的安全模式”。在安全模式下尝试解锁或修复问题。
- 系统还原或重置：
- 如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑通过系统还原或重置来恢复系统。但请注意，在执行这些操作之前务必备份好重要文件和数据。
四、预防措施
- 定期更新系统和软件补丁：确保系统的安全性和稳定性。
- 设置密码提示：在设置密码时给自己留下密码提示以便回忆。
- 创建密码重置盘：在忘记密码之前创建一个密码重置盘以便在紧急情况下重置密码。
请注意，以上方法可能因操作系统版本、软件类型以及具体锁定原因而有所不同。如果以上方法均无法解决问题，建议联系专业的技术支持人员或软件供应商获取帮助。