电脑版QQ传输文件给手机的步骤可以概括如下：
一、前提条件
- 确保电脑和手机都已安装QQ，并登录了相同的QQ账号。
- 确保电脑和手机都已连接到互联网，以便进行文件传输。
二、电脑端操作
- 打开电脑版QQ，登录账号。
- 在QQ主界面上，找到并点击“联系人”标签页。
- 在联系人列表中，找到并点击“我的设备”分组下的“我的手机”或“我的Android”（取决于手机操作系统）。
三、选择并传输文件
- 点击“我的手机”或“我的Android”窗口右上角的“文件”图标（通常显示为文件夹形状）。
- 在弹出的文件选择对话框中，浏览并选择要传输的文件。
- 选择文件后，点击“打开”或“确定”按钮。
四、传输过程与完成
- 文件开始上传，你会在聊天窗口中看到一个进度条显示上传进度。
- 等待上传完成，这可能需要一些时间，具体取决于文件大小和网络速度。
- 传输完成后，你可以在聊天窗口中看到一条消息，告知文件已成功发送。
五、手机端接收文件
- 打开手机版QQ，登录相同的QQ账号。
- 在手机QQ主界面上，找到并点击“我的电脑”或类似的聊天窗口。
- 在聊天窗口中，你会看到从电脑发送过来的文件，点击即可下载到手机中。
六、注意事项
- 在传输过程中，请确保电脑和手机都保持在线状态，并且网络连接稳定。
- 如果文件较大，可能需要较长的传输时间，请耐心等待。
- 在传输敏感文件时，请确保使用安全的网络环境，并注意保护个人隐私。
通过以上步骤，你可以轻松地将文件从电脑版QQ传输到手机上。