电脑投屏到手机QQ的方法与步骤如下：
- 打开QQ并登录：
- 首先，确保电脑和手机都已安装并登录了同一QQ账号。
- 打开聊天窗口：
- 在电脑QQ的聊天列表中，找到需要共享屏幕的联系人，并双击其头像打开聊天窗口。
- 点击共享屏幕按钮：
- 在聊天窗口的右下角，你会看到一个“共享屏幕”的按钮，点击它。
- 此时，QQ会弹出一个窗口，让你选择要共享的整个屏幕或某个应用程序的窗口。
- 选择共享内容：
- 根据你的需求，选择是共享整个屏幕还是某个特定的应用程序窗口。
- 开始共享屏幕：
- 选择好要共享的内容后，点击“开始共享屏幕”按钮。
- 此时，与你聊天的手机QQ用户将能看到你电脑屏幕上显示的内容，如文档、图片、视频等。
- 结束共享：
- 当你需要停止共享屏幕时，点击屏幕上的“停止共享屏幕”按钮即可结束共享。
注意：
- 在共享屏幕时，请确保网络连接稳定，以获得流畅的投屏体验。
- 由于QQ版本更新，部分功能和界面可能会有所变化，但基本的操作步骤应该是一致的。
通过上述步骤，你可以轻松地将电脑屏幕投屏到手机QQ上，与好友或同事进行屏幕共享和沟通。