当Mac电脑出现卡屏时，可以采取以下几种方法来恢复或重启：
1. 强制退出不响应的应用程序
- 使用快捷键
Command + Option + Esc打开“强制退出应用程序”窗口。 - 在列表中找到不响应的应用程序，选中它，然后点击“强制退出”按钮。
2. 重启Mac电脑
手动重启
- 按住Mac上的电源按钮直至关机。
- 稍等片刻，然后再次按下电源按钮以启动Mac。请注意，这样做可能会丢失打开文稿中未存储的更改。
通过苹果菜单重启
- 如果Mac仍有响应，可以选取苹果菜单（屏幕左上角的苹果图标）>“重新启动”。
3. 强制关机后重启
- 如果Mac无响应，可以尝试长按电源按钮直至Mac关机。
- 关机后，再次按下电源按钮以启动Mac。
4. 进入安全模式以进行故障排除
- 重启Mac，并在启动过程中立即按住Shift键。
- 当看到登录窗口时，释放Shift键。Mac将以安全模式启动，此时仅加载最必要的驱动和服务。
- 在安全模式下，可以进行病毒扫描、系统恢复或删除最近安装的软件等操作。
5. 使用快捷键重启（对于较新的macOS版本）
- 同时按下
Control + Command + 电源键，Mac会弹出对话框询问是否要重新启动。
6. 使用键盘快捷键强制退出应用并重启
- 对于某些特定的应用程序，可以尝试使用键盘快捷键组合来强制退出应用，例如，在浏览器中，可以使用
Command + Q来退出。 - 如果应用程序无响应，可以结合
Command + Option + Esc来强制退出，然后尝试重新启动应用。
注意事项
- 在执行上述操作时，请确保已经保存了所有打开的文件和文稿，因为强制关闭或重启可能会导致未保存的数据丢失。
- 如果Mac频繁出现卡屏或其他问题，建议进行系统维护和检查可能的硬件问题。
以上方法可以帮助您解决Mac电脑卡屏的问题或进行重启操作。如果问题仍然存在，建议联系Apple支持或访问附近的Apple Store进行进一步的帮助和支持。