电脑在自动休眠后出现弹窗的问题，通常是由于广告软件、浏览器设置或系统配置等原因引起的。以下是一些解决此问题的清晰步骤和方法：
方法一：直接关闭弹窗
- 点击关闭按钮：当弹窗出现时，首先尝试点击弹窗上方的“X”按钮或弹窗内的“取消”按钮来关闭它。
- 使用快捷键：如果以上方法无效，可以尝试按下键盘上的“Esc”键来关闭弹窗。
方法二：卸载广告软件
- 打开控制面板：点击电脑屏幕左下角的【开始】按钮，找到并点击【控制面板】。
- 进入程序管理：在控制面板中，找到并点击【程序】选项，然后选择【卸载程序】。
- 卸载广告软件：在程序列表中，找到疑似广告软件的程序，右键点击并选择【卸载】。按照提示完成卸载过程。
方法三：使用安全软件清理广告
- 下载并安装安全软件：从官方网站下载并安装一款可信赖的安全软件，如360安全卫士、腾讯电脑管家等。
- 进行全盘扫描：打开安装好的安全软件，并进行一次全盘扫描。
- 清理广告软件：在扫描结果中，找到广告软件并选择清理或删除。
- 重启电脑：完成清理后，重启电脑并检查是否还会出现弹窗。
方法四：修改浏览器设置
- 更新或重置浏览器：如果弹窗是由浏览器弹出的，尝试更新浏览器至最新版本或重置浏览器设置。
- 启用弹出窗口阻止程序：在浏览器的设置中，找到并启用弹出窗口阻止程序，并设置合适的阻止级别。
方法五：禁用开机启动项
- 打开任务管理器：同时按下【Ctrl+Shift+Esc】打开任务管理器。
- 禁用启动项：在任务管理器中，找到【启动】标签，然后找到可能推送广告的启动项，右键点击并选择【禁用】。
方法六：检查系统设置
- 打开设置：点击屏幕左下角的【开始】按钮，选择【设置】（或使用快捷键【Win+I】）。
- 检查电源与睡眠设置：在设置界面中，选择【系统】选项，然后点击【电源与睡眠】。确保没有设置过短的睡眠时间，这可能导致电脑频繁进入休眠状态并触发弹窗。
方法七：使用第三方工具
- 下载并安装第三方工具：从官方网站下载并安装一款可信赖的第三方工具，如超级兔子、HijackThis等。
- 修复间谍软件和垃圾软件：使用这些工具来修复可能存在的间谍软件和垃圾软件，这些软件可能会触发弹窗。
注意事项
- 在进行任何更改之前，请确保备份重要文件和数据。
- 谨慎选择并下载软件，避免从不明来源下载软件，以免引入更多的广告或恶意软件。
- 定期更新操作系统和软件，以获取最新的安全补丁和功能改进。